廖诗琳:糖尿病之夏天养生法 调整作息，避免高温时段运动早睡早起：夏季阳光猛烈，糖友应避免在高温时段（如上午10点至下午4点）进行户外运动，防止因大量出汗导致脱水或血糖波动。建议选择清晨或傍晚气温较低时...
