长夏养生小知识 1、长夏养脾需结合情志、运动、饮食及日常习惯调整，并可配合特定动作促进脾胃功能。以下是具体方法：情志养脾避免过度思虑：中医认为“思伤脾”，夏季湿热天气易使人烦躁，过度思虑或情绪波动会加...
