手亦人告诉你四季养生知识 饮食养生：宜选辛、甘、温之品，以清淡为主，忌酸涩、油腻生冷；多食新鲜蔬菜如韭菜、葱蒜、大枣等。运动调养：根据体质选择户外锻炼，如散步、郊游、登山、放风筝等。防病保健：春季致病...
